AMAZONAS (entrenamiento y mujer)

L’energia i la professionalitat que transmet i demostra són increïbles!

La Mercè té un coneixement profund del que necessita el cos de la dona durant l’embaràs i el postpart. T’explica fàcilment els canvis pels que passa el cos, i ho va recordant durant els entrenaments, que sempre són dinàmics i els va adaptant en funció de com es troba cada dona (a les sessions grupals també!). T’anima a anar millorant i a no deixar d’estar en forma per poder-te trobar millor en cada etapa. A més, els exercicis tenen relació amb les postures que adoptes a diari, i t’ho fa saber. Gràcies a preparar-me amb ella, vaig arribar forta al part i m’he recuperat molt bé! És la millor trainer!

Encontrarme con Mercè durante el embarazo ha sido un regalo. Me ha dado confiança para seguir entrenando, descubriendo las capacidades de mi cuerpo y haciéndome sentir fuerte durante el embarazo. Crea una atomsfera relajada y divertida en clase que se agradece muchísimo.

No hay nada mejor que saber que estás en buenas manos. Mercè es súper profesional y súper cercana. En esos momento necesitas seguridad y ella te la da. Yo hace años que entreno con ella y si tuviera otro bebé sin duda estrenaría con ella.

Los entrenos con Mercè son súper recomendables! Te ayudan a llevar el embarazo y te hacen sentirte con más energía. Y sobretodo te ayudan con la recuperación posparto. Además el ambiente en sus clases es lo más! Entrenar fuerza en esta etapa es muy importante y si es con ella mejor!

En pleno posparto me encontré com Mercè. Desde el primer mensaje me di cuenta el profesionalismo y dedicación que tiene. Sus clases fueron la parte clave para poder recuperarme y empezar a sentirme otra vez conectada conmigo. Tiene un mix muy especial de alegría y empatía, pero siempre alentándonos a seguir! La recomiendo activamente a toda embarazada que me cruzo!

Conocí a Mercè cuando estaba super desmotivada con el deporte y cuidarme, y ella me ha enseñado a coger el hábito de entrenar y ha mejorado un montón mi relación con el deporte. Mercè dedicó tiempo y esfuerzo en corregir mis posturas, ayudarme a reforzar musculatura y a mejorar mi técnica, asegurándose siempre de que estuviera cómoda y adaptando los ejercicios según mis necesidades. Gracias a ella ahora echo de menos la semanas que no puedo ir al gimnasio o a entrenar con ella. Siempre tiene una sonrisa en la cara, mucha energía y cuida mucho a todas sus alumnas ¡Es una gran persona y entrenadora! :))

Su sabiduría, paciencia y eterna sonrisa hace que la clase y sus enseñanzas sean fáciles y divertidas y te enganchen desde el minuto 1!! Gracias por la forma que tienes de compartirte con esa dulzura y buena vibra!!🙏🏻🙏🏻

Mercè es una gran profesional. La conocí tras una recomendación de mi fisio de suelo pélvico, en pleno postparto y ya llevo 2 años entrenando con ella. Mercé me ayudó a controlar mi diástasis después de mi embarazo y a día de hoy sigo con ella haciendo entreno funcional. Es una gran profesional, súper formada, con una gran experiencia y además es majísima! ¡Repetiría mil y una veces más!

Conocí a Mercè en mi posparto recomendada por mi fisio pélvica. Y vaya match! Ha sido la única persona que me ha enganchado al deporte. Llevo dos años con ella. Es entusiasta, sabe motivar y escuchar, y los entrenamientos los prepara al milímetro. Qué suerte la nuestra de haber dado con ella ☺️

He tingut la sort de poder entrenar amb la Mercè durant els meus dos embarassos i postparts. Gràcies a ella vaig descobrir la importància de l’entrenament per a les dones en tots els moments de les nostres vides. Tan de bo hi hagués més persones que integressin aquesta mirada en l’entrenament de les dones.

Contentíssima amb els entrenos de la Mercè! Sap moltíssim sobre el to muscular durant el postpart i els entrenos son super personalitzats i molt divertits. Es passen les classes volant!

¡Mercè es una profesional de pies a cabeza! ¡La conocí por una compañera de trabajo y no pude tener más suerte! ¡Me acompaño desde mí 2 mes de embarazo y 14 meses después del parto sigue a mi lado! ¡Llegue al parto fuerte, capaz de afrontar ese momento intenso, pero con la tranquilidad de saber como tenía que moverme durante la dilatación y como pujar… el parto no pudo ir mejor! ¡La recuperación fue fantástica y volví a entrenar a los 4 meses hasta el día de hoy! ¡El llegar preparada al parto es importante, pero estar fuerte y volver a ser tú en el postparto es la clave! Mercè además te asesora visitas con fisios de suelo pélvico y con fisios expertos en embarazadas. ¡Gracias eternas Mercè, no sé que haríamos sin ti!

Merce es la mejor, estuve con ella en el postparto y era uno de los mejores momentos de la semana. Ese hueco para ti, con otras mujeres pasando por lo mismo, y sobre todo la alegría y pasión de Merce, totalmente recomendable. A mi me dio mucha confianza y me puse mucho más fuerte. Como dice Merce, hay q entrenar fuerzaaaaa

Mercè es una gran profesional que me ha acompañado durante casi 1 año en las etapas de embarazo y postparto. Gracias a sus clases llegué al parto con tono muscular y fuerza y he tenido un postparto y una recuperación muy buena y rápida. Hacer deporte en ambas etapas es muy necesario! Mercè, cuenta conmigo para el próximo embarazo!

Conozco a Mercè des de hace 4 años, cuando me ayudo a prepararme para el parto de mi primera hija, me acompaño en el postparto y ahora me vuelve a acompañar en la preparación al parto de mi segunda hija. Da gusto trabajar con gente como ella: alegre, con conocimientos, que sabe de que habla, que transmeten su pasion por su trabajo, que se preocupa por sus alumnes y està siempre accessible. En resumen, un 10 como mujer y entrenadora! No dudes en contactarla!

Tuve la suerte de conocer a Mercè en mi segundo posparto, y me acompañó en mi tercer embarazo/ posparto y no pude tener más suerte! Tanto que sigo entrenando con ella a dia de hoy. Se mezcla conocimiento, empatía, pasión y diversión. Sin duda, un regalo para cualquier mujer y los cambios vitales de nuestra vida. Además, es majísima.